أمراض المناعة الذاتية لدى النساء.. الأسباب والعوامل التي يجب أن تعرفها
هل تختلف أعراض الاكتئاب حسب الجنس والعمر؟ أعراض الاكتئاب عند الأطفال
تشمل أعراض الاكتئاب النفسية عند المرأة المزاج السيء، الحزن، القلق، فقدان الاهتمام أو الاستمتاع بالأنشطة، الأرق، البكاء المفرط، وصعوبة التركيز.
مركز العيادات الخارجية لمستشفيات كير ، مدينة هايتك ، حيدر أباد
تعاني النساء من الاكتئاب بشكل أكبر من الرجال، حيث أظهرت إحدى الدراسات أن الفتيات والنساء يصبن بالاكتئاب مرتين أكثر مقارنة بالرجال.
الرياضة والنشاط البدني: يمكن أن يساعد النشاط البدني في تحسين المزاج وتخفيف أعراض الاكتئاب
واظبي على ممارسة الرياضة والتغذية السليمة، حيث من شأن ذلك أيضًا أن يُقلل من الأعراض الاكتئاب لدى المرأة.
ويمكن تصنيف نوبة الاكتئاب بوصفها خفيفة أو متوسطة أو وخيمة حسب عدد الأعراض وحدتها ومدى تأثيرها على أداء الفرد.
الاكتئاب هو اضطراب عقلي شائع وخطير يؤثر على شعور الأشخاص وطريقة تفكيرهم وتصرفاتهم. ويتجاوز الأمر مجرد التغيرات المزاجية العادية، بل يؤثر على جميع جوانب الحياة، بما في ذلك العلاقات وأداء العمل.
الشعور بالتعب العام، والإرهاق طوال الوقت، وفقدان الطاقة دون بذل مجهود وحتى مع النوم عدد ساعات كافية.
نصائح صحية رموز فحوصات الدم نور وكيفية قراءة النتيجة جويس حويس
الغضب: قد يتفاوت هذا بين العصبية والحساسية للانتقاد، أو فقدان حسّ الفُكاهة، وسرعة الغضب، وقد يتطور إلى العنف، وقد يسيء بعض الرجال لمن حولهم، وقد يكونوا أكثر رغبة بالتحكم.
لدى بعض النساء تظهر الهبات الساخنة في موعد قريب من ظهور علامات الاكتئاب عند المرأة الدورة الشهرية كما كان خلال فترة الخصوبة الأخيرة.
ظهور بعض الأعراض البدنية، كالصداع والآلام المزمنة التي لا تستجيب للعلاج.